Actualmente este tipo de aplicaciones para planificar tus comidas son más comunes de lo que podrías pensar.
Las aplicaciones son muy populares entre las madres y amas de casa que se preocupan por ofrecer una dieta equilibrada y saludable a sus hijos.
También, las mujeres que hacen ejercicio y necesitan comidas rápidas y las personas con las enfermedades del corazón, la diabetes y la presión arterial también utilizan las aplicaciones.
También para quienes buscan una reeducación dietética y quieren mejorar sus hábitos alimentarios y llevar una vida más sana.
Así que sepan que hoy en día, gracias a varias aplicaciones que ya nos dan opciones de platos de comida directamente en nuestros teléfonos.
La app sirve como herramienta de ayuda en la rutina diaria e incluye recordatorios, consejos, asesoramiento de nutricionistas y más recursos prácticos para una buena nutrición.
Si continúas en esta publicación, verás algunas opciones de aplicaciones para planificar tus comidas ücretsiz.
Hemos enumerado los mejores y más utilizados hoy en día, echa un vistazo y elige el que más se adapte a tu rutina.
Lifesum – Contador de calorías
Como su propio nombre lo dice, con la ayuda de esta aplicación, el usuario puede contar cuántas calorías consume en cada una de sus comidas.
De esta manera, logra planificar mejor tu dieta semanal.
App muy útil que puede guardar toda tu histby y en algún momento puedes mostrársela a tu nutricionista.
Lifesum tiene una interfaz muy atractiva e intuitiva, fácil de usar incluso por personas que no tienen mucho contacto con la tecnología.
Tiene nada más, nada menos que 10 millones de descargas ya realizadas, y contiene excelentes críticas en Google Oyun mağazası.
Unimeal
Herramienta esencial para obtener un registro de su cuerpo, y todos los nutrientes que consume durante el día.
Es una de las mejores aplicaciones para planificar tus comidas gratis.
Completa herramienta que además de registrar prolijamente tus comidas, te enviará importantes consejos de nutricionistas.
De esa manera, puede acceder a una guía sobre cómo perder peso de la manera más fácil y natural posible.
Planificador de comidas
Con la aplicación es posible planificar tus comidas de forma sencilla y fácil.
Esta herramienta es muy utilizada para planificar sus comidas semanalmente y con antelación.
Con esto, todavía hay tiempo para hacer otras cosas en el día a día.
La aplicación tiene cientos de recetas y es una de las más descargadas.
En su funcionalidad, es posible encontrar opciones de comida como el desayuno, el almuerzo y la cena.
La aplicación le ayuda a organizar qué preparar con la ayuda de varias recetas disponibles.
Contiene excelentes calificaciones y pesa 30 MB.
Planea comer
Ahora, con esta aplicación que planifica sus comidas, puede ahorrarle dinero y tiempo.
Plan Eat App es muy útil para que el usuario pueda organizar cada plato con antelación a lo largo de la semana.
Además podrás hacer un seguimiento de las sobras de comida y disfrutarla para producir otra comida para compartir con tu familia.
Fitia
Con tus ingredientes favoritos, Fitia te ayuda en la búsqueda de la planificación diaria o semanal de tu hogar.
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App muy completa porque contiene funciones de cálculo calórico, planes nutricionales y seguimiento de peso.
Con variada base de datos, ofreciendo alimentos para crear nuevas recetas para incluir en tu rutina alimentaria.
