Si uno de tus objetivos para 2023 es cuidar mejor tu cuerpo, mente y tener una Vida Fitness y en forma, conoce esta aplicación.
EresFitness tiene cientos de ejercicios, recetas y rutinas de fitness para la vida, y puede ayudarte en este comienzo que no siempre es fácil.
Tienes que estar enfocado y disciplinado para lograr el resultado deseado.
No más excusas para no entrenar por falta de equipo, con esta app tendrás versiones de ejercicios sin necesidad de ellos.
Ejercicio con un enfoque claro, práctico y acorde a tus objetivos finales.
En este sentido, el usuario podrá crear su propia rutina gracias a los más de 600 ejercicios 可用的。
Haciendo uso del calendario, tiene la opción de registrar los días para hacer ejercicio.
Dentro de cada día programado, puede crear una nueva rutina y agregar ejercicios específicos.
Después de las rutinas registradas, solo necesita realizar, después de cada ejercicio, se actualiza el tiempo de entrenamiento, los cambios de peso y las medidas.
Animándote a continuar en este viaje y mejorando tu salud y bienestar.
E.resFitness
Entre los más utilizados hoy en día, muy bien valorado con 4,5 sobre 5 estrellas.
En esta herramienta el usuario encontrará una guía de ejercicios, dieta y rutina,
Siendo todo lo que necesitas para ser guiado a una vida más saludable.
No importa si la intención final es ganar o perder peso, con esta aplicación el usuario descubrirá sus funciones y usos.
EresFitness es una aplicación deportiva, guiando a sus usuarios en su objetivo, a través de rutinas personalizadas.
Lo mejor, trabajando cuerpo y mente, todo sin tener que salir de casa con un entrenador virtual.
Por supuesto que notarás que el trino es la voz de la aplicación, es decir, no es real.
可供作業系統使用者使用 安卓 y iPhone (iOS), fácilmente ubicado en las tiendas de aplicaciones 谷歌應用商店 y App Store.
Para obtener acceso es simple, cree una cuenta con Google, Facebook o directamente en la aplicación.
Ingrese datos sobre su altura, peso y algunas dimensiones corporales.
Después de eso, puede elegir su objetivo para hacer ejercicio.
Por ejemplo, el abdomen, los muslos, las nalgas, los brazos y los senos se encuentran entre las opciones disponibles.
En este sentido, busca los ejercicios que se centran en este objetivo específico.
Crear una rutina para cada día o una general, importante decir que uno siempre debe cambiar los músculos para evitar una fatiga de la misma.
Características de la aplicación
Interfaz simple, con varias funciones una más increíble que la otra.
La composición se basa completamente en rutinas, ejercicios y alimentos.
Al tener una animación 3D, el usuario selecciona sus áreas para mantener el enfoque.
Por lo tanto, priorizando los ejercicios que están relacionados con esa área en particular.
La lista de ejercicios es amplia, más de 600 tipos diferentes segmentados por ejercicios en casa, o también al aire libre.
Incluye una búsqueda del tipo de músculo que desea priorizar, como espaldas, bíceps y más.
Cuando se trata de comida, las recetas son rápidas, deliciosas y fáciles de hacer.
En cada categoría de alimentos, encontrará toda la información nutricional y el número promedio de calorías consumidas.
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Crea tu avatar con la aplicación Dollify.
Finalmente, una gran herramienta para ayudarte en este proceso.
